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Shin-Shiaとしての自叙伝

自分の気持ちを綴ります。

軟酥鴨卵

今、禅病に関して、調べていたら、

 

 

 

 

 

 

軟酥鴨卵という瞑想法を見つけた。

 

 

 

 

 

 

瞑想を日常生活に取り入れてみようかと思う。