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Shin-Shiaとしての自叙伝

自分の気持ちを綴ります。

トラウマ

地震によるトラウマが、僕には、ある。 あの時の、衝撃は、計り知れない。 あの頃から、僕の探求は、続いている。 長い長いトンネルから、二つの光が見えた。 まるで、過去と未来といった二元性のある光。 それらを、一条のひかりにして、いきたい。 昨日、…

心理療法としての仏教

という本を読んでいる。 面白い。 が、2時間も読めない。 それは、さておき、独断と偏見で途中感想を述べると、 この本の中では、西洋における心理療法家が仏教に注目しているらしい。 自我を強調する西洋。 無我といった、自我を否定する東洋。 どちらが良…

3.11

地震の影響は、計り知れない。 被災者以外でも、心的影響は、無意識下に、しっかり、みんなの心に刻まれている。 僕みたいに、顕在意識に出てしまう人もいるだろう。 被災者、間接的な被災者、そして、これからの地震に備えて、 まずは、徹底的に自分を癒す…

12日目

水行12日目。 今までと違う感想を言うなら、 水行出来たことに、ありがとうございますと感謝を頭の中で言えたことは、今までと違うな〜と思う。 あと、 お湯に浸かっていた時に、昔の記憶を思い出したり、色々と想像した。 水行することには、少し気が進まな…

こうしたい、こうなりたい いわゆる、 want 願望を捨てることは、出来ないけど、 スルーすることは、出来るのかなと。 僕は、欲の塊だけど、この塊をどうにかしたいのかな? と思ったり。 でも、なんとかしたいっていうwantが出てきたり。 それが、普通の人…

自分に出来ること

自分に出来ることってなんだろう? 自分にしか出来ないことってなんだろう? 多分、あまり、難しいことは、出来ないのかな? 話を聴いてあげることぐらいしか出来ないのかな? よくわからないけど、コンスタントに出来ることって、ただのコミュニケーション…

もしも

もしも、 結婚して、 子供ができて、 その子供達が、いじめの加害者・被害者や引きこもり、その他、色々な心理的な傷ができるとしたら、自分には、何が出来るのだろう。 その事態になる前に、どのような予防が出来るのだろう。 身体的に何かあれば、 医師に…

悔しい

昨日、悔しい気持ちが押し寄せてきた。 なんで、悔しいと思ったんだろう。 自分には、出来ないことを出来る人がいるからかな〜 違うな。 自分の時間だけ止まっているように感じているからかな? 自分一人の力では、どうしようもなくて、その人に救いを求めに…

11日目

水行11日目。 感想は、 良いような悪いような。 なんとも言えない感じ。 そういう時もあるよね。 って開き直る。 今ふと、思ったけど、本を読んだ知識から、実践へと、内から外へ、向かっているように思える。 知識(物理的に皮膚に刺激を与えて丈夫に出来る)…

書けない

ブログに何を書いていいのかわからない。 今までは、明日は来るのかと不安で、ブログを書いていたけど、 今は、そんな不安はない。 不安になれば、一日一日を精一杯生きられる。 安心していれば、程々に頑張れる。 安心と不安という、二元。 良いのか、悪い…

僕の先を作る二つの道が出来た。 居場所は、近くだけど、そこには、何か縁のある土地なのかもしれない。 とりあえず、それに向けて、出来ること。 それらに関する、本を読む。 貯金する為に、節約する。 それぐらいかな〜。 なんにせよ、ここ五年以内に良い…

友達

友達っていいな。 解決出来なくてもいいんだよ。 なんとかしようとしてくれるだけで、十分だよ。 その気持ちが温かい。 その気持ちだけで、幸せ。 ありがとう。

面倒臭い

良い意味で、面倒臭くなった。 仕事していれば、いいかなって。 一人で闘いには、行くけど、 一人で、勝つことは、できないってことがわかった。 というか、僕には、難しいのかな。 努力が足りないのかな? やり方が悪いのかな? あの人は、すごいな。 多分…

現実逃避

ツインレイとか、チェイサーとか、偽ツインとかについて、話してたけど、 現実逃避しているだけだった。 それを、バーンって突き放たれた感じ。 中途半端に。 でも、それを望んでいたのかもしれない。 でも、そういう存在は、信じている。 集合的無意識とい…

自分に出来ること

今、自分に出来ることを、コツコツしよう。 ブログを書いたり、 働いてお金を貯めたり、 闘いに行ったり、 婚活したり、 勉強したり、 身体動かしたり、 音楽聴いたり、 姪っ子と甥っ子と遊んだり、 家族や友人と話したり。 自分に今出来ることを、自然にし…

見ないようにしていた所

そういう、誰にも相談できないこと、ありますか? 僕には、あります。 誰にも相談できなかったこと。 でも、やっと、その自分にとって、ディープなことを相談できました。 多分、その人にしか、相談できなかったでしょう。 感情的にならずに、共感できる人は…

自分の最適な居場所へ至る道が、出来たように思える。 相談して良かった。 自分の中で、自分と向き合える姿勢を整えてくれたように思える。 ありがとうございます。 僕は、この5年間で、精一杯、闘います。

THE EYE OF THE I

という、洋書を読んでいる。 何回目かな、挫折して、挑戦しての繰り返しで。 また、さっき、最初から、挑戦していた。 表面的な英文は、理解力が付いてきていると感じるが、やはり、深い部分になると、難しいかなと。 とりあえず、また、読み始めようと思い…

時が来るのを待つ勇気

もし、精神世界について、探求していなかったとしたら、 最適な居場所を見つけることは、出来なかっただろう。 自分自身、将来のことは、わからない。 ただ、良い未来になる為の、準備は、できる。 将来に繋がる、今できる準備。 コツコツと。 その時が来る…

自分

自分の方向性がわからない。 過去と未来を読めなくなったら、そこには、何が残るのだろう。 今を生きるという感情が芽生えるのだろうか。 それすらも、わからない。 恋愛も、仕事も、自分も、家族も、わからない。 ただ、希望は、持っている。 それは、今、…

感受性

自分の感受性が、落ちていると感じているのは気のせいか。 今までの、感覚は、幻想だったり、ただの妄想だったのだろうか。 あくまで、自分自身にしかわからないから、また、精神とか、心理の世界であるから、なんとも言えないが。 ただ、悼む人という映画を…

居場所

僕は、あれから、ずっと、居場所を求め続けていました。 どこも、居心地が良くて、本来の目的を、忘れてしまうことも多々あり、 最近になって、ようやく、山の頂が見えてきたように感じています。 螺旋状の道を行ったり来たりと、時間は、かかりましたが、自…

10日目

水行10日目。 感覚が違う気がする。 風邪を引いていても、やって良かった。 続けよう。

かぜ

風邪を引いている。 だるい。 何が辛いかっていうと、思考がネガティブになってしまうこと。 何もできないこと。 本を読めないこと。 映画を観れないこと。 自分から、それらを奪ったら、自分には、何が残るのだろうか。 ネガティブだー! こういう時は、水…

再出発

今まで、ツインチェイサーだと思って、ステージを上がって来た女性が、偽ツインなら、 最近、出会った、女性が、真のツインレイだとしたら、 もう一度、ステージを上がっていかなければ、ならないのか。 そもそも、全ては、幻想で、妄想なんだろう。 もし、…

偽ツイン

今まで、ツインチェイサーだと思っていた女性は、真のツインの前に出会う、偽ツインというものなのかもしれない。 そう考えると、全て腑に落ちる気がするんだよな〜。 今でこそ、偽ツインのことを、真のツインって思っていたけれど、 本当は、違ったのかもし…

大地

ある日、強烈な地震が日本を襲いました。 遠く離れていた、僕の住んでいた場所でさえ、その衝撃と影響は、計り知れません。 その自分への影響により、ある都市で、一人暮らしをしていた、私は、急遽、実家へ帰りました。 なぜか、帰らなきゃ! という気持ち…

また、怖い夢を見てしまった。 昼寝をしていたら、 ある女性と別れてしまって、もう、会えなくなってしまうんじゃないかっていう夢。 今の価値観が、崩れさる、怖い夢だった。 ブログで、このような夢について人様にお見せすることではないことは、わかって…

HSPの役割

引用••• •••、もしかしたらやがて社会の大きな問題となるもののタネをいち早く感知して警告するのも、 HSPの重要な役割かもしれません。•••

9日目

自宅で、シャワー水行をしました。 雑念を拭い去れた気がする。 いつもより、長く、広く冷水と仲良くなれたと思うし。 冷水と友達になれるくらい、微笑んで浴びれたら、 世界が違って見えるだろうな〜 と、そうなりたいと想いながら、 続けていきたいな。

粗い目の網と細かい目の網

HSPの本からの引用、、、 ・・・乱暴に網のたとえを使いましたが、「敏感さ」というのは神経の細やかさだということをもう一度思い出していただきましょう。 そして人間の精神が網と違うのは、鍛えることができることです。 敏感さ、繊細さを言い訳にひきこもる…

価値観

夜、眠ることが怖いってだけで、 こんなにも価値観が変わってしまうものなのか。 明日が、来る保証は、あるのか、ないのか。 この価値観があるだけで、 今日という日を、幸せに過ごせられるようになってきているのかなと思う。 今は、平凡な生活を送っている…

Gifted

ギフテッド?ギフテットについて調べたことがある。 詳しくは、あまり、よくわからないが、 特別な才能を贈られた人達のことを、Giftedという言葉をアメリカでは、使うのだそう。 今、エックスメンという映画を観ていた。 その映画の中で、様々な能力のある…

ライトボディ

頭痛がする。 頭痛がするのは、ライトボディに近づいているから。 と、本で、少し、読んだことがある。 そう考えると、 普通、嫌だと感じる頭痛が、 少し、わくわくする。 頭痛がなくなったら、どのくらい、より良い自分と出会えるのかな? と、 偏見かもし…

ランナーについて少し

ツインソウル、ツインレイ関連について、ネットで、頻繁に情報収集をしていた時期が、ありましたが、 今の理解で、少し書こうと思うので、悪しからず。 男性は、きっと、潜在的に、みんな、ランナーで、女性は、チェイサーなのでしょう。 ランナーとチェイサ…

書きたい!

ふと、気づいた。 水行したら、言葉を、記録を残したくなる。 生存本能を脅かされるからかな? 面白い反応(本能からの反射的な)。 水行する楽しみが、また、一つ増えた気がする。

8日目

水行8日目。 自宅で、シャワー水行をしました。 末端、手足を冷やして、温めてを3回セットで、やってみました。 やりながら、ふと、シャンプーとか石鹸とかない時代って、どうやって、身体を清潔に保っていたんだろう? と思ってしまいました。 でも、段々と…

非常にセンシティブな人

HSPについて書いていこうと思います。 本文から引用、、、 この本は、アメリカでは、大ベストセラーとなり、著者のアーロン博士は、この本の内容をもとにしたセミナーを全米各地で開いているようです。 HSPという言葉は、ちょっとした流行語にもなっているよ…

HSP

HSPについて、少し綴ろうと思います。 HSPという、感受性の高い人達が人口の20パーセントぐらいいるらしいです。 自分もその1人じゃないかなと、思っています。 そういった繊細な人達は、肌の厚みが薄いから、受け取る感じ方も多くなるのではないか。という…

これから

HSP、エンパス、チャクラ、宇宙、ツインレイ、ランナー、精神医学、心理療法、アロマ、心理学、自己啓発、英語、占星術、右脳と左脳…等について、 マイペースに綴っていこうと思いますので、 よろしくお願いします。

7日目

今日は、シャワーで、水行。 眠たい。

昨日と今日の水行の比較

比較してみると、 大きく俯瞰すると、 ワークをしたか、していないか。 それだけ。 あとは、眠気が強いこと。 帰って、力があれば、ワークをしよう。

6日目

水行6日目の1回目が終わり、 2回目行こうか迷っている。 迷っている時点で、、、 というか、眠たい。 眠気がある時点で、 少し、間を置いた方が良い気もする。 石橋を叩いて渡ろう! 意味は、あまりよくわからないが、 きっと、慎重にということなんだと思う…

5日目終了後

5日目の水行終わり。 明日も、また、やろう!という気持ちです。今! 何かが、自分の中で、変わり始めている。 それか、 何かが自分の中で、変わらない何かが出来ているか。 わからないけど、変化にせよ、不変にせよ、変な気持ちでは、あるということ。 変な…

5日目

水行する前と、した後の、自分の中の部分が全然違う。 気が引き締まっているというか、自分の中心にいるというか。 やっぱり、来て良かった。 少ししたら、2回目行ってきます!

4日目

水行4日目。 慣れてきた。 不動心が、芽生えてきた。 冷水は、怖いけど、 友達になりたい。 っていう気持ちで接する。 それが大事かなと。 2回目行ってきます!

3日目

これから、夕食をとり、水行しに、温泉に行きます。 温泉に来まして、 水行終わり。 感想は、 冷たさに慣れた。 です。 一回しかできなかったけど、 感情が不動になってきている気がする。 明日も、また、水行をしよう。

先生

今まで、出会ってきた、先生、先生を続けていること自体、尊敬する。 僕も、そんな、出会ってきた、先生方の、良いところを、合わせた、先生になりたい。 きっと、 今、この瞬間は、 輝かしい、明るい未来のために、必要なんだと思います。 明日は、夕食後に…

2日目

2日目の水行ですが、昨日よりは、なんだか、健やかではないような感覚があります。 あくまで、感覚なので、分かりませんが。 でも、昨日より、鍛えられた心があります。 それは、泣かなかったことです。 実は、昨日、冷水の中に入った時、感情の波を感じまし…

男女

女性と男性 二元 陰と陽のように 2つが自然と、重なり合う関係性 それが、双生、ツインの魂なのかなと思います。 僕は、今という、運命を、信じています。