瞑想の種類にも、2種類あるらしい。 集中型と観察型である。 僕は、最近、主に観察型を行なっている。 自分なりの解釈では、観察型は、自分自身に感じるあらゆる事象である、潜在意識を、無意識を意識することである。 例えば、腕を組むと、自分と他の世界と…