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Shin-Shiaとしての自叙伝

自分の気持ちを綴ります。

アフォメーションを有効に使う。

お久しぶりです。

 

 

 

 

 

 

最近は、仕事が忙しく、ブログを更新できていなかったです。

 

 

 

 

 

 

自分のブログを楽しみにしてくれている人たちに申し訳なかったです。

 

 

 

 

 

 

さて、本題にある通り、今週の自分の目標と致しまして、『アフォメーションを有効に使う』と掲げています。

 

 

 

 

 

 

アフォメーションとは、自分の解釈では、自分を肯定的に捉える言葉を心の中で、唱えるという事だと思っています。

 

 

 

 

 

 

自分は、正直に言うと、今、仕事が辛いです。

 

 

 

 

 

 

そういう時に、心の中で、

 

 

 

 

 

 

『セラピーを受ける為にお金を貯める』と唱えています。

 

 

 

 

 

 

本当は、やりがいを持って、仕事が出来れば、一番良いのですが。

 

 

 

 

 

 

自分の今の目標は、

 

 

 

 

 

 

病を治す

 

 

 

 

 

 

ことですので、その為には、セラピーを受けて、心を軽くする必要がある訳です。

 

 

 

 

 

 

できない、したくない、なのに、ダメだ、

 

 

 

 

 

 

といった否定的な言葉を唱えると、その否定的な思考が現実になってしまうといった概念があると、ある本で学びました。

 

 

 

 

 

 

その本とは、

 

 

 

 

 

 

『こうして、思考は現実になる  パム・グラウト[著]  桜田直美[訳]』です。

 

 

 

 

 

 

自分は、その本に出会う前は、そういった類の、ワークや、信仰などを信じていませんでした。

 

 

 

 

 

 

 

でも、その本を読んで、今まで、蓄積されてきた歪んだ思考が、肯定的になることで、心が軽くなる一助となっている気がします。

 

 

 

 

 

 

みなさんは、どのような目標を持って、今週を迎えていますか?