水行14日目
くよくよ悩んでいた感情が、水行をすることにより、
はきはき、しゃきしゃきするようになったと思う。
手足の隅々まで、澱みなく、流れている感じで、
生きている実感が湧いてくる。
という表現が正しいのだろう。
今日は、腕や脛まで、冷水をかけてみた。
やっぱり、最初は、嫌だな〜って感じだったけど、
手足の末端の方が嫌だという感情•感覚を受けないから、
すごく、慣れたのだろうなと感じている。
徐々に浴びられる範囲を広げていき、
最後は、心臓を冷やしてみたい。
そこまでになるのに、何年かかるかわからないけど、
続けていきたいと思う。