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Shin-Shiaとしての自叙伝

自分の気持ちを綴ります。

8日目

水行8日目。

 

 

 

 

 

 

自宅で、シャワー水行をしました。

 

 

 

 

 

 

末端、手足を冷やして、温めてを3回セットで、やってみました。

 

 

 

 

 

 

やりながら、ふと、シャンプーとか石鹸とかない時代って、どうやって、身体を清潔に保っていたんだろう?

 

 

 

 

 

 

と思ってしまいました。

 

 

 

 

 

 

でも、段々と、水行が楽しくなってきた今日この頃です。

 

 

 

 

 

 

今は、末端しか、冷やす勇気はないけど、

 

 

 

 

 

 

いつか、眉をも動かさずに、冷水を浴びれるようになりたいな。