8日目

水行8日目。

自宅で、シャワー水行をしました。

末端、手足を冷やして、温めてを3回セットで、やってみました。

やりながら、ふと、シャンプーとか石鹸とかない時代って、どうやって、身体を清潔に保っていたんだろう？

と思ってしまいました。

でも、段々と、水行が楽しくなってきた今日この頃です。

今は、末端しか、冷やす勇気はないけど、

いつか、眉をも動かさずに、冷水を浴びれるようになりたいな。