Shin-Shiaとしての自叙伝

自分の気持ちを綴ります。

2017-02-10から1日間の記事一覧

高度経済成長に伴う個の犠牲

ざっくり言うと、 日本は、敗戦国である。 敗戦後、高度経済成長が起こった。 そこで、起こった心理的なものとしては、 集団や組織を大事にして、みんなで、頑張って日本を立て直そう! といったものであった。 その団結力により、現代の日本は、物質的には…

水行と瞑想のコラボレーション

してみた。 湯船に浸かりながら、瞑想。 上がって、水行。 無駄がない。笑 どうしても、文字を使うのが好きだから、 頭に血が上ってしまう。 その頭に上った気を、瞑想をして、地中に流す。 水行をして、寒冷を感じる。 瞑想をして、光、温暖を感じて、 水行…

フォーカシング

フォーカシングという心理療法がある。 自分にも、目を閉じて、行なっていた時期があった。 でも、それが大体できるようになってくると、目を開けて、自分の身体的感覚を味わえるようになってきている。 今では、自分の頭の中で、論理的に答えを出すのではな…